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饭后能立即吃水果吗饭后立刻吃水果对消化不好

发布时间:2019-12-04 11:55:13 阅读: 来源:视保屏厂家

饭后能立即吃水果吗?饭后立即吃水果会影响消化功能。由于食物进入胃里需要经过一两个小时的时间消化。而水果可以直接消化,在一起吃会影响消化。

如果饭后立即吃水果,先到达胃的食物会阻滞对水果的消化,使水果在胃内的时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘的症状,这对准妈妈的身体不利,所以准妈妈宜在饭前或两餐之间吃水果。

忌多吃月饼

月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,能量多且不易消化。准妈妈不宜多吃月饼。在吃的时候可以搭配一两块水果,如苹果、梨等,这样更容易消化。

忌吃蜜饯

准妈妈不宜用蜜饯来开胃,因为蜜饯中含有许多有害的添加剂,且其中的人工色素会给人体的肝脏和肾脏带来危害。建议准妈妈忌食蜜饯。

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