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上班族每天喝葛根川七茶腰不酸腿不痛-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:21:31 阅读: 来源:视保屏厂家

久坐的危害,不用多说,大家应该都知道。久坐已经成为导致死亡和残疾的十大原因之一,颈椎病、腰椎病等更是屡见不鲜。所以,小编在这里呼吁大家一定要正视久坐的危害,采用合适的应对措施,不要让久坐成为危害我们身体的致命杀手!

当然,改变久坐的陋习不是一朝一夕的事情,而已经产生的腰酸背疼让我们苦不堪言!所以,小编今天要为大家推荐一款养生茶,对缓解腰酸背疼有着非常神奇的效果。

葛根川七茶

做法:

用水将葛根、独活、甘草清洗过滤。所有药材用热开水冲泡10-20分钟后,将药材过滤掉,茶水即可饮用。开水用量450ml。

饮用方法:

3天饮用一次即可,10次为一个周期!

功效:

葛根具有镇静、松弛肌肉的功能,很好的改善肌肉酸痛、头疼症状。独活是祛风湿的药材,对背部肌肉痛、关节疼痛、腰酸背痛等症状都有很好的缓解作用。白芍可以补充气血、缓急止痛。川七也具有补肾强要的功效。

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